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Corsi sul tema Compatibilità

Esplorate gli approcci simbolici alla compatibilità e provate esercizi pratici. Iniziate dal corso gratuito o da una breve conversazione in coppia.

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Compatibilità da zero
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Compatibilità da zero

Scopri gli elementi astrologici e come si collegano ai segni zodiacali. Alla fine potrai confrontare due segni secondo questo sistema simbolico.

16 passiPrincipiantiinterattivo
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Esercizio gratuito 15 minuti

Quindici minuti per trovare un accordo

Vi riconoscete in un'interpretazione? Confrontate un'idea con una situazione quotidiana. «Ho bisogno di libertà» può significare una passeggiata da soli oppure la possibilità di organizzare i propri impegni. Finché non lo chiedete, resta un'ipotesi. Queste attività trasformano una frase generica in un accordo concreto.

Prendete un foglio e scegliete un momento tranquillo. Ognuno parla per sé; l'altra persona riassume ciò che ha capito prima di rispondere. Potete saltare una domanda o fermarvi. Non è un esame della relazione e non servono numeri o segni uguali: contano le vostre parole e le vostre azioni.

3 minuti

Descrivete un episodio senza etichette

Scegliete una situazione recente che ricordate entrambi. Che cosa è successo, dove e quando? Lasciate da parte «sempre», «mai» e le supposizioni sulle intenzioni dell'altro. Bastano due frasi. Verificate che entrambi riconosciate la descrizione: ricordare un dettaglio in modo diverso non significa necessariamente che qualcuno stia mentendo.

Esempio: un'osservazione al posto di un'accusa

Invece di «Dei miei programmi non ti importa nulla»: «Sabato avevamo deciso di uscire alle sei. Alle sei e mezza ero ancora a casa ad aspettare e non sapevo quando saresti tornato». Se ricordate orari diversi, annotatelo senza trasformarlo in un giudizio sulla persona.

4 minuti

Esprimete il vostro bisogno

A turno, completate: «In quella situazione, per me era importante…». Siate concreti: conoscere l'orario, stare un po' da soli, ricevere una risposta o dividere un compito. Un bisogno non è un ordine. Chiedete: «Ho capito bene che per te è importante…?». Lasciate che sia l'altro a spiegarsi, senza cercare la sua risposta nell'oroscopo.

Esempio: due bisogni diversi

«Ho bisogno di sapere se aspettarti per cena». — «Ho bisogno di un po' di flessibilità quando una riunione può durare più del previsto». Non occorre scegliere chi ha ragione. Potete cercare un modo per avvisare di un cambiamento senza promettere un orario difficile da rispettare.

5 minuti

Concordate una piccola azione

Scegliete qualcosa da provare per una settimana. Precisate chi lo farà, in quale situazione e come. Entrambi potete accettare, rifiutare o proporre una modifica. «Essere più premurosi» è difficile da verificare; «scrivere se il ritardo supera mezz'ora» è concreto. Decidete anche come comportarvi se non riuscite a rispettare l'accordo.

Esempio: un accordo realizzabile

«Se pensiamo di arrivare con più di mezz'ora di ritardo, mandiamo un breve messaggio. Se non possiamo usare il telefono, lo spieghiamo appena possibile. Chi aspetta può cenare e continuare la propria serata». Provatelo soltanto se va bene a entrambi.

3 minuti

Fissate un momento per riparlarne

Scegliete un giorno della prossima settimana e riservate dieci minuti per parlarne. Che cosa ha aiutato? Che cosa è stato scomodo? Che cosa cambiereste? Valutate l'accordo, non la persona. Se non ha funzionato, semplificate l'azione o provatene un'altra. Una conversazione utile non deve risolvere ogni difficoltà della relazione.

Esempio: modificare senza tenere il conto

«I messaggi mi hanno aiutato a organizzarmi, ma per te scrivere durante le riunioni era scomodo. Proviamo a stabilire prima una fascia oraria indicativa e ad avvisare solo per ritardi maggiori». Conservate quello che ha aiutato e cambiate ciò che ha creato difficoltà.

Il vostro foglio per una settimana

Copiate queste righe nelle note o su carta. Non è necessario inviare risposte personali al sito. Se svolgi l'esercizio da solo, compila soltanto la tua parte e lascia le risposte del partner per una conversazione insieme.

  1. La situazione di cui vogliamo parlare: …
  2. Per me è importante: … / Per te: …
  3. Questa settimana proviamo a: …
  4. Se non riusciamo, faremo così: …
  5. Ne riparliamo: giorno …, ora …
  6. Dopo una settimana: manteniamo …, cambiamo …

Il risultato è un accordo chiaro, non un verdetto sulla vostra compatibilità. Un'interpretazione simbolica può avviare il dialogo; le decisioni sulla relazione vanno basate sul modo in cui vi trattate nella vita quotidiana.

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